نادر
معرفي هنر رزمي آي كي دو :::::::::::::::::قسمت اول :::::::::::::::: آي كي دو يك ورزش معنوي بوده و هنر هماهنگ كردن روح انسان با طبيعت مي باشد ، ميتوان آي كي دو را علميترين و كاربردي ترين سبك دفاعي در ميان سبكهاي دفاعي دانست ، البته رسيدن به كاربرد در آي كي دو تا حدودي دشوارتر از رشته هاي ديگر مي ...