اين حرفا باور نكنيد بايد كارت اعتباري ارزي يا بين المللي مثل ماستر كارت وحساب ارزي داشته باشيد كه بعلت تحريم ايران براي ما ها ازاين خبرها نيست پس بي خود وقت خدتون را تلف نكنيد
۳۰ بهمن ۱۳۸۸ ساعت ۳ و ۱۹ دقيقه و ۳ ثانيه بعد از ظهر
آيا مي دانيد براي اينكه لاغر شويد چه غذاهايي را بايد
مصرف كنيد؟ طبق تحقيقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد مصرف
موادغذايي خام به لاغر ماندن كمك ميكند. به گزارش خبرگزاري فرانسه، چاقي تنها
در اثر بي تحركي و مصرف زياد موادغذايي پيش نميآيد بلكه ايجاد تغييرهاي صنعتي در
موادغذايي ميتواند هضم مواد غذايي را سختتر كند. به گفته متخصصان تغذيه غذاهاي
تغيير يافته صنعتي حاوي كالري بيشتري بوده و در مقابل آن مصرف موادغذايي مثل
سبزيجات خام ميتواند سبب كاهش وزن شود. www.Dishlame.com
دانشمندان به تازگي نسخههاي ژنتيكي خاصي را كشف كردهاند كه با فرايند پير شدن سلولها ارتباط دارند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، محققان ميگويند؛ اين ژنها توجيه ميكنند كه چرا برخي از افراد زودتر از برخي ديگر پير ميشوند و همچنين اين يافتهها كاربردهاي مهمي براي درك سرطان و بيماريهاي مربوط به افزايش سن خواهد داشت.
محققان هلندي و انگليسي در اين پژوهش، بيش از 500 هزار نسخه ژنتيكي را از ژنوم انسانها مورد تجزيه و تحليل قرار داده و دريافتن:د افرادي كه داراي نسخههاي خاص نزديك به ژن TERC هستند به لحاظ بيولوژيك 3 تا 4 سال پيرتر ديگران خواهند بود. محققان دانشكده لند ...
۷ بهمن ۱۳۸۸ ساعت ۴ و ۲۸ دقيقه و ۳۱ ثانيه بعد از ظهر
در زير ۴۰ كار مفيد براي سلامتي آورده شده كه انجام دادن آنها حداكثر ده دقيقه طول خواهند كشيد ، فكر ميكنم براي شروع يك زندگي سالم خوب باشد: ۱- مسواك بزنيد. ۲- ۱۵ تا بشين پاشو برويد. ۳- صاف بنشينيد. ۴- يك سيب بخوريد. ۵- سرخط هاي مربوط به سلامتي روزنامه ها را بخوانيد. ۶- بايستيد و كمي به بدنتان كش و قوس بدهيد. ۷- ۱۰ بار وزن را از طرفين روي يكي از پاهايتان بياندازيد. ۸- يك ليوان آب بنوشيد. ۹- لبخند بزنيد. ۱۰- يك نقل قول خوب و روحيه بخش توييت كنيد. ۱۱- يك نفس عميق بكشيد. ۱۲- ده دقيقه زودتر از خواب بيدار شويد. ۱۳- كمربندتان را ببنديد. ۱۴- دست ...
